Dezvoltarea mobilității copilului

Dezvoltarea mobilității copilului începe imediat după naștere și continuă ani de zile, până la adolescență. De la nou născutul care nu poate să facă aprope nici o mișcare până la copilul mare capabil de sporturi complicate, scris sau cântat la un instrument este un drum foarte lung.

Acest drum al maturizării motorii este marcat de niște etape pe care copiii trebuie să le bifeze la anumite vârste. Întârzierile în achizițiile motorii trebuie tratate cu seriozitate și foarte prompt pentru că terapiile motorii sunt cu atât mai eficiente cu cât sunt începute mai repede.

În acest articol voi vorbi despre dezvoltarea motricității grosiere (ținutul capului, statul în șezut, mersul, alergarea). Veți afla la ce vârste trebuie copiii să aibă anumite abilități motorii și când e necesar consultul medical.

O categorie specială de mișcări specifice bebelușului mic sunt reflexele primare. Acestea sunt niște mișcări stereotipe, involuntare, prezente din naștere și care trebuie să dispară treptat. Puteți citi despre reflexele primare ale sugarului în articolul Despre reflexele primare ale bebelușilor.

Ce este motricitatea grosieră a copilului?

Motricitatea grosieră se referă la mișcările făcute de mușchii mari a brațelor, picioarelor, abdomenului și spatelui. Acest tip de mobilitate este implicată în mers, alergare, cățărare, ridicarea de greutăți, etc.

Motilitatea grosieră formează baza pentru dezvoltarea mobilitații fine. În lipsa unei dezvoltări adecvate a motricității grosiere, și mișcările fine vor lăsa de dorit.

Marea majoritate a copiilor născuți la termen vor învăța să facă setul de mișcări grosiere la vârste fixe, cunoscute, vârste pe care pediatrii le folosesc pentru a verifica dezvoltarea sănătoasă a celui mic.

Etapele dezvoltării mobilității la copii

Chiar dacă pot exista mici variații de la un copil la altul, termenele pentru achiziția abilităților motorii sunt universal valabile și trebuie tratate cu atenție.

Mai jos puteți afla ce tip de mișcări trebuie să poată face un copil, în funcție de vârstă:

• 2 luni
  • mișcă capul dintr-o parte în cealaltă când stă pe spate
  • ridică capul de pe saltea când stă pe burtă și îl poate întoarce dreapta-stânga
  • mișcă viguros mâinile și picioarele
  • e confortabil pe burtă câteva minute zilnic
• 4 luni
  • se rostogolește de pe burtă pe spate
  • ține capul ferm când este tras în poziția șezând
  • se ridică pe coate când stă pe burtă
• 5 luni
  • se rostogolește de pe spate pe burtă
  • se împinge cu brațele întinse când stă pe burtă
  • aduce picioarele la gură când stă pe spate
• 7 luni
  • stă în șezut fără sprijin
• 8 luni
  • se târăște
  • stă bine în șezut și se poate juca cu jucării în această poziție
• 9 luni
  • merge de-a bușilea
  • se ridică singur în șezut de la orizontală
  • se ridică în picioare cu sprijin
• 12 luni
  • merge ținându-se de mobilă
  • merge ținut de mânuțe
  • stă în picioare fără sprijin
• 15 luni
  • merge singur
• 18 luni
  • aleargă dar se împiedică
  • urcă scările cu sprijin
  • coboară scările prin târâre pe burtă
• 2 ani
  • merge și aleargă bine
  • poate sări pe loc pe ambele picioare
  • poate lovi mingea cu piciorul
  • urcă și coboară scări
• 3 ani
  • poate merge cu o tricicletă
  • sare în față
  • stă într-un picior
• 4 ani
  • sare într-un picior
  • lovește și prinde ușor mingea
  • se poate cățăra
  • sare obstacole
• 5 ani
  • poate începe să practice anumite sporturi. Citiți care sunt sporturile potrivite în articolul De câtă mișcare are nevoie un copil.

Recomand părinților să fie foarte atenți la felul în care lasă un bebeluș după 3 luni pe suprafețe mai înalte. Acesta se poate rostogoli rapid și poate să cadă de la înălțime, lucru care trebuie evitat din cauza riscului de lovitură la cap sau chiar fracturi.

Întârzierile în dezvoltarea motricității la copii

Atunci când un copil depășește vârsta la care ar fi trebuit să aibă anumite abilități motorii, dar nu le are, vorbim despre întârzierea în dezvoltarea mobilității.

Cauzele întârzierilor motorii la copii sunt numeroase:

• prematuritatea
• probleme neurologice sau musculare: distrofie musculară, paralizie cerebrală, spina bifida
• boli genetice: sindrom Down, acondroplazie
• întârzieri cognitive, tulburare de spectru autist
• probleme endocrinologice: hipotiroidia

Pentru că intervenția terapeutică promptă este cheia succesului în recuperarea motorie a micuților cu întârzieri, este esențial ca părinții să meargă la un specialist atunci când observă că cel mic nu se mișcă așa cum era de așteptat.

Este necesară evaluarea dezvoltării motorii a unui copil (născut la termen) atunci când sunt prezente unul sau mai multe dintre următoarele semnale de alarmă:

• 3 luni: nu ridică capul atunci când stă pe burtă, nu mișcă viguros picioarele
• 5 luni: nu se rostogolește de pe o parte pe alta
• 6 luni: nu poate controla capul, nu poate sta în șezut cu sprijin
• 9 luni: nu poate sta în șezut fără sprijin, nu se târăște, nu merge de-a bușilea
• 12 luni: nu poate sta în picioare cu sprijin, nu poate păși cu sprijin

Controalele periodice la pediatru, în primul an de viață, sunt foarte importante pentru a depista din timp orice tip de întârziere în dezvoltarea celor mici. Este bine să mergeți cu copilul pentru un control de rutină la pediatru, lunar sau cel mult la 2 luni, atât timp cât este bebeluș.

Exerciții pentru dezvoltarea mobilității copilului

Stimularea motorie a sugarului este foarte imporatantă pentru o dezvoltare armonioasă și poate începe încă din primele zile de viață. Există o mulțime de exerciții simple care se pot face acasă cu bebelușul, în fiecare zi, exerciții care nu au nevoie de ustensile speciale.

În funcție de vârsta micuțului, puteți încerca următoarele activități:

• 6 săptămâni: punem bebelușul pe burtă și plimbăm o jucărie interesantă la maxim 30 de cm de ochii lui, astfel încât să-l stimulăm să ridice capul după jucărie
• 2 luni: cu bebelușul pe spate, punem o minge ușoară pe burta lui, astfel va fi stimulat să o cuprindă și își va exersa mușchii abdomenului
• 3 luni: cu bebelușul pe spate, faceți bicicleta
• 4 luni: poziționam bebelușul pe spate pe o pătură apoi ridicăm ușor marginea păturii astfel încât bebelușul să se rostogolească pe o parte sau chiar pe burtă
• 6 luni: stimularea ridicării din întins în șezut cu ajutorul jucăriilor
• 7 luni: stimularea trecerii din șezut în patru labe cu ajutorul jucăriilor
• 9 luni: stimularea ridicării în două picioare din stat pe genunchi cu ajutorul jucăriilor

Exercițiile enumerate mai sus sunt cele mai simple dintr-o colecție vastă de mișcări care pot fi făcute cu cel mic. Vă recomand să răsfoiți ghidul UNICEF pentru dezvoltarea mobilității bebelușului, este în limba română și cuprinde o mulțime de exerciții cu ilustrații. Linkul este acesta: https://www.unicef.org/romania/media/6166/file/Guide%20Kinetobebe%20UNICEF.pdf

De reținut

1. Dezvoltarea motorie a unui copil născut la termen este marcată de etape pe care micuțul trebuie să le bifeze la anumite vârste.
2. Atunci când copilul nu are achizițiile motorii așteptate, conform vârstei, este necesar consultul medical.
3. Exercițiile specifice pentru stimularea mobilității și kinetoterapia sunt cu atât mai eficiente cu cît sunt începute mai repede.

surse:

Motor Skills

Citiți și: La ce vârstă vorbesc copii?

De câtă mișcare are nevoie un copil?