Expunerea exagerată a copilului la căldură, în lipsa protecției și a unei hidratări corespunzătoare, poate duce la epuizare termică și apoi la insolație.

Dacă epuizarea termică este un eveniment neplăcut dar care se poate rezolva rapid prin răcorirea copilului, insolația este o urgență medicală serioasă care poate pune viața în pericol, cu atât mai mult cu cât copilul este mai mic.

Chiar dacă lumea obișnuiește să folosească termenul de ”insolație” pentru toate simptomele cauzate de căldura excesivă, este bine de știut că, în majoritatea cazurilor nu vorbim de insolație adevărată ci doar de epuizare termică.

Cuprins

Epuizarea termică la copii
- Simptomele epuizării termice
- Tratamentul epuizării termice
Insolația la copii
Cum prevenim epuizarea termică și insolația la copii

Epuizarea termică la copii

Epuizarea termică este prima fază a încălzirii excesive care, dacă nu este tratată prompt, poate să se transforme în insolație adevărată. De aceea este bine să recunoaștem rapid semnele pe care le manifestă un copil epuizat termic (supraîncălzit).

Simptomele epuizării termice

sete
slăbiciune musculară
oboseală
senzație de leșin
temperatură crescută (până la 40 de grade)
greață sau vomă
durere de cap
crampe musculare
tegumente reci și umede
transpirație abundentă

Atenție mare la transportul copiilor cu mașina pe timpul verii.

Temperatura din interiorul mașinii poate depăși ușor 40 de grade în zilele călduroase, ceea ce este periculos pentru copii, mai ales dacă sunt foarte mici. Folosiți climatizarea mașinii, îmbrăcați copilul cît mai lejer și nu lăsați NICIODATĂ un copil nesupravegheat în mașină.

Tratamentul epuizării termice

duceți copilul imediat într-un spațiu climatizat sau măcar la umbră
așezați copilul pe spate, cu picioarele ridicate
dezbrăcați copilul de haine
oferiți lichide copilului dacă este cooperant
puneți comprese cu apă (nu exagerat de reci) pe piele sau folosiți un spray cu apă
aveți grijă ca cel mic să nu se înece cu voma, în caz că acesta varsă ( se va pozționa copilul pe o parte)

Epuizarea termică poate progresa rapid spre insolație, dacă nu observăm prompt simptomele și nu intervenim adecvat.

Insolația la copii

Insolația este o urgență medicală, mai ales la copii. Este necesar să cereți asistență medicală rapidă în cazul în care copilul a stat mult timp la căldură și are simptome neurologice de la insolație.

Simptomele insolației la copii

durere de cap severă
amețeală și confuzie
febră, chiar peste 40 de grade
pierderea cunoștinței
respirații rapide, bătăi rapide ale inimii
lipsa transpirației
piele roșie, fierbinte, uscată
vărsături, diaree

Până la sosirea ambulanței sau a altui tip de ajutor medical, încercați să coborâți temperatura copilului prin metodele enumerate mai sus, la capitolul despre tratamentul epuizării termice.

Cât durează insolația

Recuperarea completă după un episod de supraîncălzire depinde mult de promptitudinea cu care se intervine dar și de starea generală de sănătate a copilului.

În cazul epuizării termice observată rapid, acolo unde copilul este răcorit imediat, revenirea la normal durează cam 30 de minute.

În cazul insolației adevărate, acolo unde apar tulburări neurologice și stare generală alterată, recuperarea completă poate să dureze câteva zile.

Paracetamolul în insolație

Atunci când copilul are temperatura crescută, primul impuls este să-i dăm o doză de antitermic pentru a coborî febra. Din păcate, aceste medicamente nu sunt utile în epuizarea termică și insolație.

Paracetamolul sau ibuprofenul nu funcționează în febra cauzată de supraîncălzire, mecanismele lor de acțiune sunt dedicate febrei cauzate doar de infecții și inflamații. Mai mult, aceste medicamente pot fi nocive unui copil cu insolație, afectând funcționarea ficatului și coagularea normală a sângelui.

Așadar, NU administrați paracetamol (sau ibuprofen, aspirină) unui copil cu febră din cauza epuizării termice!

Cum prevenim epuizarea termică și insolația la copii

Este de dorit ca nici un copil să nu ajungă la epuizare termică sau, mai grav, la insolație.

Prevenirea acestor probleme este extrem de importantă și este de datoria părinților să se asigure că cei mici nu ajung în pericole care puteau fi evitate. Copiii, mai ales cei foarte mici, nu sunt capabili să se ferească singuri de soare, de căldură sau să se hidrateze singuri.

Așadar, atenție mare la următoarele aspecte:

Evitați expunerea prelungită la soare în orele de intensitate maximă a radiațiilor (10-16 pe timpul verii). Pentru mai multe informații citiți și articolul Expunerea sănătoasă a copilului la soare.
Îmbrăcați copilul foarte lejer, în haine ușoare de culori dechise, folosiți cremă de protecție solară pentru pielea expusă la soare cu factor de protecție minim 15 SPF
Acoperiți cu o șapcă albă capul copiilor atunci cînd stau în soare (la orice vârstă)
Oferiți-le des apă cand se joacă afară
Duceți bebelușii și copiii foarte mici la umbră. Pe cei mai mari învățați-i să ia pauze de la soare și să se ducă singuri la umbră
Transportați copiii în mașini climatizate, la temperaturi confortabile.
Atenție la copiii bolnavi, obezi sau care urmează diferite tratamente medicale. Riscul insolației este mai mare în cazul lor

Citiți și: De câtă mișcare are nevoie un copil

surse: