Pentru toți părinții, mai ales cei care sunt la primul copil, somnul bebelușului este un subiect de mare interes și uneori de îngrijorare. În primul an de viață al copilului, somnul acestuia poate să le pară haotic adulților și este normal să se intereseze despre ce înseamnă un somn sănătos la un sugar. În acest […]
Etichetă: stil de viață sănătos
Mișcarea zilnică este crucială pentru dezvoltarea fizică și psihică a oricărui copil, dar și pentru menținerea imunității la un nivel optim. Chiar dacă copiii au o înclinație naturală pentru activități fizice, stilul de viața contemporan, plin de ecrane care ne țin imobili perioade lungi de timp, îi poate afecta grav. De aceea este important să […]
Soarele este un factor important al sănătăţii fizice şi psihice. Cu atât mai mult în cazul copilului, care are nevoie de o contitate mare de vitamina D pentru o creștere armonioasă și evitarea rahitismului. Chiar și așa, expunerea copilului la soare trebuie să se facă cu mare grijă, cu atât mai mult cu cât copilul […]
Odată cu începerea toamnei şi reîntoarcerea copiilor în colectivităţi tot mai mulţi părinţi mă întreabă dacă nu ar fi indicat să îşi trateze copiii cu o cură de stimulare a imunităţii. Desigur, îmbolnăvirile repetate ale celor mici sunt exasperante şi preocuparea legată de prevenirea lor este una cât se poate de firească. Întrebarea este dacă […]
Părintii sunt adesea peocupaţi de numărul de ore pe care copilul îl petrece dormind și pot deveni îngrijoraţi simţind că somnul copilului este fie insuficient, fie excesiv. Specialiştii încearca sa îi linişteasca de multe ori cu sintagma ” unii copii au nevoie de mai mult somn decat alţii”. Acest lucru este adevărat, intr-o oarecare măsură dar […]